Isso acontece todo ano. O clima fica mais frio. As férias vêm. Passamos mais tempo saindo, comendo mal, bebendo álcool e dormindo menos. Isto é, nossos hábitos saudáveis ​​caem no esquecimento. E então, ficamos doentes.

Neste sentido, de uma perspectiva de saúde holística, não é de todo surpreendente. É claro que se não descansarmos, comermos porcaria e bebermos muito, faz com que fiquemos doentes. Quando não estamos apoiando nossos corpos e, especialmente, nosso sistema imunológico, obviamente ficamos doentes.

Entendendo brevemente o que é o sistema imunológico.

O sistema imunológico, formado por células especiais, proteínas, tecidos e órgãos, defende as pessoas contra germes e micro-organismos todos os dias. Na maioria dos casos, o sistema imunológico faz um ótimo trabalho de manter as pessoas saudáveis ​​e prevenir infecções. Mas, às vezes, problemas com o sistema imunológico podem levar a doenças e infecções.

E como o âmbar pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico?

Certamente, o ácido succínico, presente no verdadeiro Âmbar do Báltico, é o responsável pelos muitos benefícios que a resina oferece para bebês, crianças, adultos e pets.

Desta forma, o ácido succínico é um químico que é encontrado naturalmente no corpo e está envolvido em um ciclo químico produtor de energia conhecido como ciclo de Krebs.

Além de suas propriedades naturais de aliviar a dor, o ácido succínico do âmbar do Báltico também pode ajudar a melhorar o sistema imunológico do seu corpo.

Além disso, acalma o corpo, permitindo assim que as crianças sejam menos exigentes quando estão a dentição. Os adultos também podem se beneficiar de suas propriedades calmantes sempre que estiverem experimentando altos níveis de estresse ou ansiedade.

Portanto, quando a peça de âmbar é usada (seja um colar, uma pulseira ou uma tornozeleira), o calor do corpo da pessoa aquece as contas de âmbar e ajuda na liberação do ácido succínico.

É importante reconhecermos os benefícios de seguir um estilo de vida natural. Para isso, procuramos maneiras de nos prevenir e tratar de doenças com remédios naturais.

Neste sentido, o âmbar é usado há séculos como um remédio natural, capaz de proporcionar uma qualidade de vida muito melhor. É respeitado por suas qualidades medicinais em muitos países europeus, incluindo Suíça, Alemanha e Áustria.

Provavelmente você vai concordar conosco que é muito mais saudável optar por um remédio natural como o âmbar do que recorrer aos fármacos, não é mesmo? Afinal, o âmbar não possui efeitos colaterais e trará muitos benefícios para a sua vida.

Portanto, todos os benefícios citados anteriormente, correlacionados ao início desse post, são importantes para manter uma imunidade fortalecida.

Questões de estilo de vida também ajudam e são extremamente importantes!

• Durma bem: Isto é, o sono provavelmente tem o maior efeito sobre o nosso sistema imunológico. As pessoas que não dormem o suficiente são mais propensas a adoecer e podem ter mais problemas para se recuperar da doença;
• Menos estresse: Ou seja, o estresse aumenta o cortisol, que suprime o sistema imunológico. Tente programar as técnicas de redução do estresse para o seu dia. Ou seja, meditação, ioga, caminhada ao ar livre ou até mesmo um banho de espuma. Uma massagem não é apenas uma ótima maneira de aumentar o relaxamento, mas também estimula o sistema linfático, uma parte importante da nossa imunidade! Seja consciente de seus pensamentos e faça o melhor para respirar fundo quando começar a se sentir sobrecarregado;
• Pratique exercícios (moderadamente): Afinal, a maioria de nós sabe que um dos benefícios do exercício é que é bom para o sistema imunológico. Mas exagerar nos treinos pode realmente ter o efeito oposto, estressar o corpo e diminuir sua imunidade. Exercício moderado em uma base regular é o melhor para o seu sistema imunológico. Pontos de bônus, se o seu exterior e se você realmente se divertir!
• Luz solar: De fato, muitas pessoas não produzem vitamina D suficiente. Este nutriente é mais parecido com um hormônio. Nosso corpo o produz com a ajuda da luz do sol e pode modular nosso sistema imunológico. Tente sair e apanhar luz solar direta sobre a pele durante cerca de 15 minutos por dia.

Fontes:
https://kidshealth.org/en/parents/immune.html ;
http://www.ambermaronnutrition.com/blog/2018/1/8/boost-your-immunity-get-sick-less