Tratamentos e remédios naturais para fibromialgia

Tratamentos e remédios naturais para fibromialgia

A fibromialgia ou fibrose é uma afecção crônica caracterizada por dor generalizada. Com efeito, está mais presente nas mulheres do que nos homens. Apesar de que a causa ainda não é conhecida com exatidão.

A fibromialgia é mais provavelmente causada por: trauma genético, da cabeça ou do cólon; distúrbios hormonais; infecções virais; reumatismo; estresse, etc.

Sintomas da fibromialgia: Fadiga; rigidez nas articulações, principalmente de manhã; sensibilidade à luz; ruídos mais fortes; cheiros; dores musculares; sensação de formigamento ou dormência.

A fibromialgia não pode ser totalmente curada, tudo o que podemos fazer é melhorar esses sintomas com tratamento médico e tratamentos naturais.

 

Aqui estão alguns remédios naturais para a fibromialgia:

  1. Exercício:

Reduzir o estresse, aumentar os níveis de endorfina no corpo que aliviam a dor.

Comece com 20 minutos de exercício físico, 3 vezes por semana e depois aumente a frequência do seu treino.

Você pode fazer aeróbica (no solo ou na água), exercícios de alongamento, ciclismo, etc.

É claro que você não precisa se torturar com exercícios muito pesados. Afinal, a ideia é manter seu corpo em movimento todos os dias!

  1. Yoga e meditação: 

Exercícios para relaxamento, respiração profunda, tai chi e meditação podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia.

Com exercícios de ioga você pode reduzir a dor, rigidez, ter um sono melhor e mais relaxante, e pode se livrar da depressão e ansiedade.

Pratique yoga por meia hora por dia, faça aulas de Tai Chi e/ou exercícios de relaxamento muscular.

  1. O sal amargo: 

O sal de Epsom no banho diário ajuda o corpo a absorver o magnésio, o que é importante, porque a fibromialgia está associada à deficiência de magnésio. O banho de sal amargo irá adicionar um relaxamento extra e diminuir a dor.

Coloque duas canecas de sal amargo na água da banheira e fique nessa água por 20 minutos, 3 vezes por semana.

  1. Âmbar do Báltico:

O Âmbar do Báltico tem em sua composição principal o ácido succínico. Mas o que faz o ácido succínico tão importante para o corpo humano? E onde está o maior recurso para o ácido succínico?

Primeiramente, há uma série de artigos escritos no campo da pesquisa que continuam a identificar o ácido succínico como um elemento-chave no processo metabólico usado no ciclo de Krebs, também conhecido como Ciclo de ácido cítrico.

Mas isso é apenas a ponta do iceberg, por assim dizer. Em outras palavras, o ácido do âmbar é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres ou interferem na função cardíaca normal. Além disso, funciona como um estimulante para o sistema nervoso. Portanto, auxiliando na recuperação e se alinha com o sistema imunológico do próprio corpo humano para combater infecções.

Assim, é possível aliviar a dor da fibromialgia naturalmente com colares de âmbar do Báltico.

www,ambaroriginal.com.br

Ou seja, é um tratamento perfeito para quem sofre, porque o âmbar do báltico é um analgésico. O efeito do ácido succínico surge quando inserido na corrente sanguínea ajudando a combater a inflamação e a dor.

O recurso mais antigo e mais profundo é o âmbar genuíno do Báltico. A boa notícia é que há muitas maneiras de adicionar esse recurso à sua vida cotidiana na forma de joias de âmbar do Báltico – dos mais tradicionais artesãos de âmbar do Báltico que praticaram seu ofício por muitos séculos. De fato, existe uma variedade diversificada de estilos e formas de colares e pulseiras de âmbar do Báltico, para todas as idades, incluindo colares de dentição para crianças.

Neste sentido, levando as incríveis capacidades do ácido âmbar natural para a vida cotidiana, ele também trabalha para manter o nível de energia do corpo humano, para manter a consciência totalmente funcional, para expandir o crescimento à concentração e reflexos naturais e para reduzir o estresse diário normal enquanto combate diferente toxinas.

  1. Acidos graxos omega 3

Estes ácidos reduzem a inflamação e a dor neuropática.

Tome 1-2 colheres de sopa de óleo de peixe por dia;

Coma semanalmente arenque, sardinha, anchova, atum ou salmão selvagem;

Outras fontes muito boas de ácidos graxos ômega-3 são: nozes, sementes de linhaça ou óleo de soja.

Você também pode tomar suplementos de ômega-3 após consultar um médico.

  1. Acupuntura: 

Esse método basicamente “recarrega” as baterias e restaura a energia. Isso ajudará a relaxar e reduzir a ansiedade.

  1. Massagem: 

Massagem relaxa os músculos, ajuda a aliviar o estresse e ajuda a aumentar os níveis de endorfina.

Certamente, é melhor chamar um especialista algumas vezes por semana.

  1. Vinagre de maçã: 

Restaurar pH normal do corpo, ajuda a circulação sanguínea.

O vinagre de maçã reduz problemas gastrointestinais, dores de cabeça ou articulações, fadiga e inflamação.

Coloque 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beba duas vezes ao dia. Se preferir, você pode adicionar um pouco de mel.

  1. Cúrcuma:

Tem propriedades anti-inflamatórias muito altas, tratando a fibromialgia causada pelo reumatismo.

A curcumina ajuda a reduzir a dor e a rigidez.

Coloque uma colher de chá de açafrão em pó para uma xícara de leite, ferva e beba duas vezes por dia.

Acrescente açafrão em pó à sua dieta diária ou adicione suplementos de açafrão depois de consultar um médico.

  1. Gengibre:

Tem qualidades anti-inflamatórias e pode reduzir a dor causada pela fibromialgia.

Ferva uma colher de gengibre fresco e ferva por 10 minutos. Coe e beba o chá 3 vezes ao dia.

Âmbar como remédio natural!

Certamente, muitas pessoas conhecem os malefícios dos tratamentos com fármacos. Ao passo que buscam, cada vez mais, alternativas naturais para auxiliarem seus tratamentos, a fim de ter uma vida muito mais saudável. Ou seja, mais próxima da natureza.

Certamente, os benefícios do âmbar devem ser cada vez mais explorados. Em outras palavras, você já deve ter lido aqui no Âmbar Original sobre as diversas propriedades curativas da resina e talvez não tenha imaginado que o âmbar ajuda no tratamento da depressão. Mas pode!

Em resumo, sempre busque as melhores alternativas e, preferencialmente, as naturais, para tratar doenças. Isto é, se você tem um remédio alternativo como âmbar, aposte neste tratamento. Pois, de fato, trará resultados incríveis e de forma natural, para o seu corpo. Ou seja, deixe a natureza ajudar você.

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